Стретчинг

ФОТОГАЛЕРЕЯ:
Стретчинг «stretching» в переводе с английского языка означает растягивание. Это своего рода комплексные упражнения, которые способствуют растяжению мышц, сухожилий и связок всего туловища и всех конечностей.
Оказывает стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.
Упражнения, включаемые в заключительную часть тренировочного занятия, помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое).
Упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.
Грамотно построенное преподавателем постепенное наращивание гибкости тела позволит избежать стресса для организма, ведь растягивание естественное явление. Этот вид занятий активно используется всеми видами теплокровных животных в дикой природе. Кто не видел как потягивается кошка. Вот как иллюстрирует свою статью о стретчинге всем известная энциклопедия Википедия в своем англоязычном разделе.

 

      Оздоровительный центр Дом Здоровья. г. Кострома, ул Катушечная, 68 А, тел. (4942) 45-55-00, т/факс 45-55-01.

© ООО "ЗУБиК" 2017 г.
Создание сайта ООО "Новый город"


Фитнес центр

На главную
Стоматология на Калиновской 27
Защита персональных данных
Проводимые мероприятия
Информация о медицинской организации
Медицинские работники
Вакансии
Лекарственное обеспечение
Вышестоящие и контролирующие органы
Документы
Отзывы пациентов
Контактная информация


Мы В контакте